在家中领有一台跑步机是好多东说念主的梦念念上海策浩恩网络科技有限公司，但购买专科跑步机价钱腾贵。其实，咱们也不错诓骗泛泛材料，制作一台浅薄无电跑步机，既环保又经济。

领先，准备材料：一根结子的木板（约1.5米长、30厘米宽）、四个滚轮（可从旧自行车或滑板上拆取）、几块木条、螺丝和螺母，以及砂纸和油漆（可选）。

时间一：将木板打磨平整，确保边际光滑，幸免划伤。然后，在木板两头各固定两个滚轮， 广州西门子洗衣机售后维修确保它们平行且清爽。不错用木条手脚撑抓， 赣榆人才网-赣榆人才市场-赣榆招聘网-赣榆求职网增强结构正经性。

时间二：将木板歪斜一定角度， 揭阳市榕城区东兴远大叉车经营部模拟跑步机的坡度，固镇招聘网-固镇人才网-求职招聘就上固镇人才招聘网这么不错加多畅通强度。退换好后， 东光县筷友塑料厂_东光县筷友塑料厂上海策浩恩网络科技有限公司用螺丝固定滚轮位置。

时间三：为了提高安全性，不错在木板两侧加装护栏，严防跑步时滑倒。临了，证明个东说念主喜好给木板涂上神采，使其更好意思不雅。

使用时，只需站在木板上，前后迁移躯壳，即可模拟跑步动作。天然莫得电动功能，但这种手动跑步机能灵验检会腿部肌肉，擢升心肺功能。

平正无电跑步机不仅勤俭资本上海策浩恩网络科技有限公司，还能培养动手智力，尽头适住持庭健身可爱者。通过精真金不怕火的器具和材料，就能打造属于我方的畅通器材，享受健康生计。